Cours de yoga pour tous à Lyon 4

Pour tous les corps, tous les âges, tous les genres, toutes les envies

Adapté

En fonction de votre morphologie, de vos dispositions corporelles, de votre âge et de vos envies

Au-delà des postures

Qui intègre des exercices de respiration, de la méditation, philosophie et éthique du yoga

Un professeur certifié et passionné

Professeur de Yoga certifié par l'institut français du yoga et par l'Union européene de yoga (UEY). Formation longue.

Yoga en Entreprise

Cours de yoga en entreprise à Lyon et Caluire pour favoriser plus de bien-être en entreprise

Cours particuliers de yoga

Cours de yoga individuels sur-mesure, à domicile ou en salle, adaptés à votre demande. Sur Caluire et Lyon.

Styles de yoga proposés à Lyon 4

Nous proposons des cours de Hatha Yoga tous niveaux, Hatha Yoga niveau intermédiaire ainsi que des cours de Yin Yoga. Cours de yoga donnés à Lyon 4, à la Croix-Rousse centre et Croix-Rousse Est sur les quais du rhône, cours d’Herbouville.

Pourquoi pratiquer le Yoga ?

On peut venir au yoga pour de multiples raisons, des raisons psychiques : diminuer son stress, lâcher prise, se déconnecter d’un quotidien trop mouvementé, se reconnecter à soi, se relaxer. Des raisons physiques : apaiser un mal de dos, s’assouplir, s’étirer, se mobiliser, se relâcher en profondeur, retrouver son souffle ou des raisons plus spirituelles. Quel que soit votre besoin premier, la pratique du yoga le comblera et vous fera d’autres cadeaux, tant sur le plan physique, mental et spirituel.

Inclusive Yoga vous propose un cours d’essai gratuit toute l’année au cours du mardi soir 18h45, cours d’Herbouville, Lyon 4ème (Croix-Rousse Est et Rhône). Sur réservation.

Ce que nos élèves en disent

Les témoignages des nos élèves à Lyon 4eme
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Hatha Yoga

Liz. H

"J’ai énormément aimé les cours de Inclusive Yoga. Daphné est très précise dans ses instructions et très attentives et respectueuses des besoins de chacun. Je pratique le yoga depuis 30 ans et je suis assez difficile quant aux professeurs! "

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Yoga et Relaxation

Pierre D.

"Je voudrais dire que les cours que j'ai suivis jusqu'à présent m'ont apporté beaucoup de bien être. Il y a un vrai suivi personnalisé qui augmente ma capacité à progresser. Je conseille vivement "Inclusive Yoga" à toute personne qui veut mieux habiter son corps !"

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Hatha Yoga Intermédiaire

Perrine J.

"Très bonne séance avec Daphné qui a su expliquer sa vision du yoga et la faire partager à tous, quels que soient les niveaux. Des exercices variés et adaptés pour arriver préparés sur une posture différente"