Cours de yoga pour tous à Lyon 4 Croix-Rousse

Pour tous les corps, tous les âges, tous les genres, toutes les envies à Lyon Croix Rousse

Adapté

En fonction de votre morphologie, de vos dispositions corporelles, de votre âge et de vos envies

Au-delà des postures

Qui intègre des exercices de respiration, de la méditation, philosophie et éthique du yoga

Un professeur certifié et passionné

Professeur de Yoga certifié par l'institut français du yoga et par l'Union européene de yoga (UEY). Formation longue.

Yoga en Entreprise

Cours de yoga en entreprise à Lyon et Caluire pour favoriser plus de bien-être en entreprise

Cours particuliers de yoga

Cours de yoga collectifs ou individuels, adaptés à votre demande. Sur Caluire et Lyon.

Yoga à Lyon 4 Croix-Rousse : Nos types de cours

Cours de Yoga tous niveaux, Hatha Yoga, Yin Yoga. Cours de yoga à Lyon 4, Croix-Rousse centre et Croix-Rousse Est. Essai gratuit toute l’année.

Inscription possible toute l’année.

Pourquoi faire du Yoga à Lyon 4 Croix-Rousse ?

On peut venir au yoga pour de multiples raisons, des raisons psychiques : diminuer son stress, lâcher prise, se déconnecter d’un quotidien trop mouvementé, se reconnecter à soi, se relaxer. Des raisons physiques : apaiser un mal de dos, s’assouplir, s’étirer, se mobiliser, se relâcher en profondeur, retrouver son souffle ou des raisons plus spirituelles. Quel que soit votre besoin premier, la pratique du yoga le comblera et vous fera d’autres cadeaux, tant sur le plan physique, mental et spirituel.

Inclusive Yoga vous propose un cours d’essai gratuit toute l’année au cours du mardi soir 18h45 ou 20h, cours d’Herbouville, 69004, Lyon 4ème (Croix-Rousse Est et Rhône). Sur réservation.

Votre avis sur Inclusive Yoga

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Ce que nos élèves disent de nos cours de Yoga à Lyon 4 et Lyon Croix-rousse

  • Pierre
    Pierre
    2023-01-22
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    Je n'avais aucune pratique du yoga et pire je m'en faisais une idée très erronée. J'ai été à Inclusive yoga avec des amis et là j'ai découvert un monde ! j'ai envie d'explorer... Un seul inconvénient je ne suis souvent que de passage à Lyon mais cela va être chaque fois un moment de détente et de plaisir. Bravo Daphné !

  • Emilie
    Emilie
    2023-01-20
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    Super cours de Yoga, trés variés !

  • Pauline
    Pauline
    2023-01-20
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    Super chouette cours de yoga 🧘‍♂️ Daphné est très à l'écoute, prends du temps pour expliquer les exercices si besoin, on ressent une bonne énergie. Je recommande vivement !

  • Benjamin Mares
    Benjamin Mares
    2022-12-13
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    Après une assez longue période sans prendre de cours de yoga, je suis très content de prendre des cours avec Daphné. Elle a une approche très douce. Je pense que l'ensemble des pratiquants, peu importe leurs niveaux de pratique, peuvent trouver leurs comptes.

  • De passage à Lyon, j'ai pu bénéficier de plusieurs séances avec Daphné. J'en avais besoin et Daphné, qui travaille le yoga depuis de nombreuses années, a su répondre à ma demande qui s'avérait ponctuelle. Elle a su entendre mes attentes, les écouter et, rapidement, s'adapter à mes capacités. Daphné a également su me transmettre une partie de sa vision du yoga, en outre, m'apporter un éclairage sur la philosophie de la pratique et, ainsi, mettre du sens aux gestes. Ses explications sont claires et précises tout comme ses préconisations. Elle vous invite, en douceur, à aller plus loin si vous le désirez et à poursuivre également les exercices en autonomie entre les cours. Daphné sait ouvrir son coeur avec rigueur et un grand professionalisme. Ce qui est essentiel à mes yeux. Je vous recommande cette professeur de yoga pour débuter comme pour poursuivre ou reprendre cette pratique.

  • Perrine Janin
    Perrine Janin
    2022-09-06
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    Très bonne séance avec Daphné qui a su expliquer sa vision du yoga et la faire partager à tous, quels que soient les niveaux. Des exercices variés et adaptés pour arriver préparés sur une posture différente à chaque séance. La salle est également très agréable, permettant une disposition en arc de cercle, garantissant de l'espace pour chacun. Je recommande ce cours pour toute personne qui souhaite experimenter des cours de yoga à l'écoute de tous et de leurs capacités.

  • Liz Holdship
    Liz Holdship
    2022-06-15
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    J’ai énormément aimé les cours de Inclusive Yoga. Daphné est très précise dans ses instructions et très attentives et respectueuses des besoins de chacun. Je pratique le yoga depuis 30 ans et je suis assez difficile quant aux professeurs! J’ai pu rester complètement alignée avec ma respiration et donc mon corps! Je reprendrai des cous à Inclusive Yoga dès que je suis de retour à Lyon.

  • Elodie Perrin
    Elodie Perrin
    2022-06-07
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    Daphné m’a préparé un programme sur mesure que je peux pratiquer régulièrement seule. Après plusieurs semaines de pratique je sens que cette routine régulière me fait vraiment du bien et m’aide à gérer le stress. Daphné a été très à l’écoute de mes besoins particuliers et très généreuse et attentive dans son approche. Je recommande vivement son cours et ses conseils.