planning cours de yoga sur lyon

Planning des cours à lyon

Consultez les tarifs de nos offres de cours de yoga sur lyon ici

Vous pouvez pratiquer dans nos studios de la rue Dumenge et du Cours d’Herbouville avec un abonnement unique.

Des cours de yoga adaptés sur lyon

Inclusive Yoga propose des cours de yoga variés et adaptés dans le quartier de la Croix-Rousse à Lyon. Spécialisés dans le yoga sur Lyon, nous nous efforçons de créer un espace chaleureux et accueillant où chacun se sent libre d’évoluer à son rythme. Chaque cours est conçu pour répondre aux besoins et aux capacités de tous les participants, avec une attention particulière portée à l’adaptation des postures pour garantir confort et sécurité. Nos professeurs qualifiés s’engagent à offrir un accompagnement personnalisé, afin que chaque pratiquant puisse se sentir soutenu et encouragé dans sa progression.

Dans notre espace, nous mettons à disposition des équipements et supports (comme des blocs, coussins, et sangles) pour permettre à chacun d’explorer les variations de postures qui lui conviennent le mieux. En choisissant Inclusive Yoga pour vos cours de yoga sur Lyon, vous rejoignez une communauté bienveillante et accessible, où l’ambiance de quartier et la convivialité sont au cœur de chaque séance. Venez découvrir un lieu où la pratique du yoga se vit dans la détente et le respect des besoins de chacun.

Un accompagnement personalisé

Nous choisissons nos enseignants avec le plus grand soin pour garantir une expérience de qualité à chaque séance de yoga sur Lyon. Tous nos professeurs sont des professionnels passionnés et expérimentés, ayant à cœur de vous accompagner de manière attentive et personnalisée dans chaque cours. Ils sont formés pour adapter leur enseignement à tous les niveaux et besoins, en veillant à ce que chacun se sente à l’aise et en confiance, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.

Nous accordons également une importance particulière à l’anatomie appliquée au yoga. En prenant en compte la biomécanique et les postures spécifiques à chaque personne, nous nous assurons que votre pratique soit sécurisée, respectueuse de votre corps et de ses limites. Cette attention portée à l’anatomie permet à nos enseignants de vous proposer des ajustements et des variations de postures adaptées, minimisant les risques de blessures tout en optimisant les bienfaits de chaque mouvement.

Si vous cherchez des cours de yoga sur Lyon qui allient qualité et sécurité, rejoignez nos séances pour bénéficier d’un cadre d’apprentissage bienveillant. Vous pourrez ainsi progresser en toute sérénité. Notre priorité est de vous offrir une pratique enrichissante, respectueuse de votre rythme, et toujours orientée vers votre bien-être.

L'usage de support dans nos cours de yoga sur lyon

Dans la pratique du yoga, l’utilisation de supports comme les briques, les sangles ou les bolsters est essentielle pour développer force, souplesse et alignement en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces outils offrent un soutien précieux : ils aident à adapter les postures en fonction de votre souplesse et à éviter les blessures. L’usage de supports permet de tirer le meilleur de chaque séance, tout en respectant les besoins et limites du corps.

Les briques permettent de « ramener » le sol plus près de vous, facilitant ainsi les postures qui exigent une grande souplesse des jambes et du dos. Les sangles, elles, aident à approfondir les étirements sans forcer, tandis que les bolsters apportent un confort unique pour des séances de yoga restauratif ou pour relâcher les tensions en douceur. Dans nos studios de yoga sur Lyon, ces accessoires sont à disposition et permettent de progresser avec confiance et fluidité.

Que vous soyez en cours collectif ou en pratique personnelle, ces supports sont de véritables alliés pour une pratique de yoga douce et adaptée à chaque corps.

Tu peux tester nos cours de yoga à Lyon quand tu le souhaites ! Il te suffit de te rendre sur notre interface de réservation pour consulter le planning complet des cours disponibles. Choisis parmi une variété de styles et d’horaires pour trouver la séance qui te convient le mieux. Que tu sois débutant ou confirmé, notre planning s’adapte à toutes les envies et niveaux. Clique ici pour réserver ton cours de yoga sur lyon et découvrir le yoga à Lyon dans une ambiance chaleureuse et accueillante !

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