Ateliers de yoga à la Croix-Rousse
Découvrez nos ateliers de yoga à la Croix-Rousse :
Au cœur de la Croix-Rousse, Inclusive Yoga propose des ateliers pour explorer toutes les dimensions du yoga. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique posturale, découvrir la philosophie du yoga, vous laisser bercer par un bain de gong ou explorer la puissance du souffle avec le pranayama, chaque rencontre est une invitation à l’écoute, à la détente et à la transformation.
Découvrir la philosophie du yoga avec Daphné
Dimanche 30 novembre, 7 décembre, 18 janvier,
1er mars, 22 mars, 3 mai, 31 mai, 28 juin.
Un cycle de 8 ateliers de 2h le dimanche matin de 10h à 12h pour explorer la richesse de la philosophie du yoga et l’incarner dans la pratique.
Corps archaïque, esprit libre – Journée de Hatha yoga traditionnel à Lyon Croix-Rousse
Samedi 28 mars 8h à 12h et/ou 14h à 18h
Vinyasa avec Marije
Un corps souple, c’est agréable. Un corps fort, c’est important. Mais un corps à la fois fort et flexible, c’est un véritable cadeau pour votre quotidien. Pour la première fois chez Inclusive Yoga, nous sommes ravis d’accueillir Marije pour une masterclass Yoga & Force exceptionnelle ! Elle vous propose un atelier pour : renforcer votre corps en profondeur développer force et mobilité construire une pratique physique efficace, intelligente et douce Atelier accessible à tous les niveaux — chacun peut pratiquer à son rythme. Samedi 18 avril de 10h à 12h
Yin et Nidra avec Marije
Le yoga du sommeil, la détente profonde. Pendant cette séance, laissez votre corps se détendre complètement et retrouvez-vous dans un état entre le sommeil et l’éveil qui vous permettra de repartir rechargé et reposé. Un atelier tous niveaux dans le thème de l’arrivée de printemps; L’élément du bois joue son rôle dans cette séance, avec une attention particulière sur les hanches et le dos. Atelier accessible à tous les niveaux — chacun peut pratiquer à son rythme. Dimanche 19 avril de 10h à 12h