COURS DE YOGA à lyon 4 ET LYON 5
Que vous cherchiez un cours collectif de yoga à Lyon 4 (Croix-Rousse) ou à Lyon 5, Inclusive Yoga vous propose des séances variées : Yoga doux, Hatha, Yin Yang et Yin Yoga.
Tous nos cours sont adaptés à votre rythme et à vos disponibilités, pour une pratique accessible à chacun. Nous proposons des cours de Hatha yoga à Saint-Just le mercredi matin et le jeudi soir et toute la semaine sur le plateau de la Croix-Rousse, place Bertone.
HATHA YOGA
Renforcer ton équilibre profond tant physique que mental
VINYASA YOGA
Déploier ta force, ta souplesse et ton équilibre mental grâce à l’énergie fluide du Vinyasa Yoga
ASHTANGA YOGA
Renforce ton corps et stabilise ton esprit avec la rigueur et la puissance de l’Ashtanga Yoga.
YOGA DOUX
Prendre soin de toi en douceur et sans risque, préserver ton corps et ta vitalité
YIN YANG YOGA
Te dépenser physiquement avec une partie dynamique puis te relâcher en profondeur avec une partie douce
HATHA YOGA 2
Aller plus loin dans les postures et la respiration avec un niveau intermédiaire
YOGA MOBILITÉ & SOUPLESSE
Améliore ta mobilité articulaire et gagne en fluidité corporelle
NIDRA & NERVOUS SYSTEM RESET
Plonge dans un état profond de relaxation pour apaiser ton système nerveux.
YOGA ENFANT
Se concentrer, s’exprimer, apprivoiser ses émotions et déployer son potentiel, grâce à une pratique ludique et bienveillante.
Inscription libre et formules adaptées à ton rythme
Tu peux t’inscrire à tout moment et tester nos cours pour découvrir l’approche qui te convient le mieux.
Nous proposons plusieurs formules d’abonnement pensées pour s’adapter à tous les rythmes de vie :
Pour une pratique régulière : des abonnements idéaux pour progresser et intégrer le yoga à ton quotidien.
Pour plus de flexibilité : des formules souples, parfaites si tu préfères pratiquer à ton propre rythme.
Débutant ou expérimenté, chacun peut trouver l’option qui lui correspond.
Notre objectif : rendre le yoga accessible, personnalisé et compatible avec ton style de vie.