Qu’est-ce que le YIN YOGA

Qu’est-ce que le YIN YOGA ? Inclusive Yoga propose des cours de Yin yoga à Lyon Croix-Rousse pour se détendre en profondeur, se régénérer. Renforcer ses articulations, ses tendons et ligaments, agir sur les fascias. Mais qu’est-ce que le YIN YOGA exactement ? Quelles sont ses spécificités ? D’où vient-il ? SOMMAIRE Quelles sont les […]

Postures de yoga et réseaux sociaux, quel impact ?

POSTURES DE YOGA ET RÉSEAUX SOCIAUX, QUEL IMPACT ? Depuis que j’ai lancé INCLUSIVE YOGA, je navigue pas mal sur les réseaux sociaux afin de faire connaître mes cours de yoga à Lyon 4e et croix-rousse. J’ai vu quantité de photos et vidéos de professeurs de yoga dans les postures de yoga et contorsions les […]

La notion de “Niveau” dans les cours de yoga.

LA NOTION DE “NIVEAU” DANS LES COURS DE YOGA On parle souvent de niveau dans les cours collectifs de yoga mais cette notion est parfois difficile à comprendre. Voici quelques éléments pour mieux cerner ce qu’on peut entendre par « niveaux » en Yoga. Les différents niveaux Niveau débutant Il n’y a pas de prérequis, […]